Que es el dolor y el sufrimiento

Hola buenos días, en consulta me encuentro regularmente con una circunstancia que quiero compartir con vosotros, esta circunstancia no es otra que el hecho que nos suele ocurrir a todos de [...]

El tabú de la terapia

A menudo me encuentro con pacientes que ocultan a sus familiares y amigos que acuden a terapia. Esta es una fase inicial, ya que con el tiempo se acaba rompiendo: simplemente es la fase en la que [...]

15 Síntomas de la depresión

¿Cómo saber si tengo depresión? Podríamos definir la depresión como un estado que afecta al cuerpo y a la mente alterando nuestros niveles de sueño, hambre, cansancio y minando nuestro [...]

¿Qué es la dependencia emocional?

La dependencia emocional es un patrón permanente de necesidades emocionales propias que no hemos satisfecho y que intentamos cubrir con las personas de nuestro entorno. Para los demás, se aprecia [...]

¿Cómo saber si estamos en una crisis de pareja?

En todas las relaciones amorosas hay épocas positivas y negativas. Situaciones como el estrés, la monotonía y los problemas del día a día pueden hacer que, de manera progresiva una relación [...]

El estrés laboral en México

México ocupa el primer lugar en el ranking de los países que sufren mayor estrés por el trabajo. Esta situación es bastante común, ya que el estrés es una reacción ante situaciones que [...]

Cómo combatir el estrés laboral en México

Como ya hemos hablado con anterioridad, México es el país que mayor estrés laboral sufre. También podemos decir que esta situación viene dada por el estado de las empresas y organizaciones, ya [...]

Violencia contra la mujer en México

Es obvio que en México existe un problema que también está generalizado en la mayor parte de América Latina, y este es la violencia contra la mujer. Se trata de algo que está tan normalizado que [...]

El problema del bullying en México

El bullying es un problema muy extendido en México. Este país ocupa el primer lugar internacional de casos de bullying en educación básica ya que afecta a 18 millones 781 mil 875 alumnos de [...]

¿Cómo actuar frente al bullying?

Como ya hemos hablado en el post anterior, el bullying es un problema muy extendido en México. El primer paso para los niños que lo sufren es romper el silencio e informar a sus padres y [...]

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