¿Qué es la sombra?
El concepto de “sombra” se refiere a aquellas partes de nuestra personalidad que hemos reprimido, negado o no hemos aceptado plenamente. Estas partes suelen contener aspectos de nosotros mismos que consideramos inaceptables, indeseables o socialmente inapropiados.
La sombra puede incluir emociones, pensamientos, impulsos o comportamientos que no nos gusta reconocer o admitir que existen en nosotros. Estas partes pueden ser tanto positivas como negativas, ya que también pueden contener talentos, deseos o características que hemos reprimido por diversas razones.
La integración de la sombra implica reconocer y aceptar estas partes ocultas de nosotros mismos, sin juzgarlas ni reprimirlas. Es un proceso de autoexploración y autodescubrimiento que nos permite reconciliarnos con nuestra totalidad y alcanzar un mayor equilibrio y bienestar emocional.
Es importante tener en cuenta que trabajar con la sombra puede ser un proceso profundo y desafiante, pero también puede ser muy enriquecedor y liberador. Si estás interesado en explorar más sobre este tema, puedo proporcionarte recursos adicionales o responder cualquier otra pregunta que tengas.
En este taller online, exploraremos diferentes técnicas y herramientas para abordar la sombra de manera saludable y constructiva. Aprenderás a identificar tus propias sombras y a comprender cómo influyen en tu vida y relaciones. También te proporcionaremos estrategias para integrar estas partes de ti mismo de una manera equilibrada y empoderadora.
Nuestro enfoque es amigable y respetuoso, brindando un espacio seguro para explorar y crecer. Contaremos con actividades prácticas, discusiones grupales y recursos adicionales para apoyar tu proceso de integración de la sombra.
Si estás interesado en participar en este taller online, déjame saber y te proporcionaré más información sobre fechas, horarios y costos. ¡Estoy aquí para ayudarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal!
¿Cuáles son los contenidos de este curso?
- ¿Qué es la sombra?
- ¿Que es aquello que juzgas de ti?. Descubriremos a través de diversas dinámicas que estas juzgando de ti mism@.
- Aceptación y reconocimiento de la sombra. A través del dibujo y la conexión con nuestras emociones profundizaremos en que se esconde detrás de nuestra sombra.
- De sombra a super poder.
- Conexión con la sombra e integración.
- Anclaje sano de la sombra a través de la simbología del tarot (introspectivo, no predictivo).
¿Quiénes pueden tomar el Integración de la sombra?
- Quieres crecer y buscas que tu vida sea día a día mas fácil y natural.
- Rechazas o juzgas partes de ti mism@.
- Discutes constantemente contigo mism@ en tu diálogo interno.
- Parece que no avances y te sientes estancado en tu vida, viviendo situaciones que te disparan y te causan un gran dolor.
Si te reconoces en alguno de estos aspectos, claramente este taller es para ti.
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Modalidad de este curso:
- Tipo on line vía zoom.
¿Cuáles son las próximas fechas de este curso?
- Sábado 24 de Febrero de 10 a 14